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What's your Happy?

高身長ゆるい系ミニマリストが発信する日々の想いや旅、幸せとは?を追究するブログ

感謝をしているまさにその時が幸せ?神さまとのおしゃべりを読んでみた。

感謝=幸せ。そうゆう話。

 

この前友人に勧められて神さまとのおしゃべりという本を読んでみた。

 

引き寄せや思考の具現化とかそれ系の本の中では一番分かりやすく書いてあったし、楽しみながら読めた。

ページも多いプラス理解するのに時間がかかり、全部読むが大変だったけど、これは人に勧められる。

 

噛み砕くのに時間かかりそうだから自分でも買うこれ。

 

www.amazon.co.jp

 

最後の章の方で

 

”幸せと感じられる時間は感謝をしているまさにその時”

 

という箇所を見て、感謝ノートやホ・オポノポノ、瞑想、マインドフルネス、座禅などいろいろ頭の中で繋がって、

 

感謝しまくれば幸せだと感じられる時間が継続する。

 

つまり感謝できる場面を増やせば増やすほど幸せになれる。

 

感謝できる場面とは一瞬、一瞬であ~お茶がうまいとか、お風呂温かいとか、天気いいとか、感情すべてに感謝ができるようになるといい。

 

感情がわいたらすぐに「ありがとう」という習慣をつけよう。

「ありがとう」を口癖に。